春季坐月子食谱宜饮食清淡多喝汤

做法：

1．鲫鱼去肠肚洗净。

2．青木瓜剥去绿色瓜皮，除去白色瓜核，切成条状，加清水适量煎汤，饮汤食鱼及木瓜。