孕妇牙疼六招来解救
1.含咬生姜。取新鲜生姜一片,咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨。
2.冰块敷“v”字地带。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“v”字地带,轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟,可以缓解50%的疼痛。
3.保持口腔清洁。早晚刷牙,孕妇刷牙需要选择刷头小、刷毛软、磨毛的牙刷,并且每月定期更换,以减少刷牙对牙龈的损伤。进餐之后及时漱口。
4.慎重选择治疗时间。口腔疾患的治疗不要选择在妊娠期的前3个月和第7个月之后,这期间孕妇遇刺激易发生流产和早产。
5.定期到口腔科检查,以做到早发现早治疗。
6.补充营养物质。妊娠期的母体比平时更需要营养物质,尤其对钙、磷、铁、氟等微量元素的补充直接关系到母体与胎儿的健康。孕妈必须不挑食,不偏食、全面均衡地饮食,合理补充。蔬菜、水果、蛋白质等食物。
如果孕妇频繁出现了牙科疾病就一定要及时到正规医院治疗,不可拖延乱用药。孕妈妈也不必过分担心,大多数妊娠期的口腔问题是暂时的,只要产后经过一段时间调整,炎症就可自行消退。
主料:椰菜花400克西兰花400克辅料:小米20克胡萝卜50克调料:小麦面粉15克牛奶20克盐3克胡
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