口腔问题为何偏爱“准妈妈”？

1、常漱口、多喝水

孕妈妈注意节制酸甜类食物，因甜食在口腔中容易转化为酸性物质，腐蚀牙齿表面。另外如有孕吐现象，经常倒流的胃酸也会伤害牙齿，这时也要及时漱口，保持卫生。

2、选用软毛牙刷

由于妊娠期间，牙龈黏膜容易充血红肿，孕妈妈应采用软毛的牙刷，而为了保持卫生，最好3～6个月更换一次。

3、摄取充足钙质和纤维

孕妈应摄取富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。而食用粗纤维能够延长咀嚼时间，利于固齿。