随着胎儿越长越大,孕妇的身体越来越笨重,不仅容易发生身体疲劳,也容易精神紧张,引发早产。所以,不仅应该适当增加一些睡眠时间,最好在每天午饭后休息一下,特别是下肢水肿时,以帮助身体尽快缓解疲劳,放松精神,同时减轻下肢水肿。
12.经常出去晒太阳:以免宝贝的牙齿发育不良或出生后缺钙
有些孕妇总是怕晒黑皮肤,一出门就躲着阳光。但到怀孕中后期很多人出现了腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋等不适,其实这是体内缺钙的信号。从怀孕第5个月起,胎儿的牙齿开始钙化,建造骨骼也需要消耗大量的钙,所以对钙的需求量很大。但钙在肠道的吸收主要依赖于晒太阳,因为阳光照射可使皮下的7-脱氢胆固醇转化为维生素d,而维生素d可以促进食物中的钙在肠道吸收。
因此,宝贝出生后牙齿是否坚固,很大程度上也取决于胎儿期是否得到充足的钙。另外,孕期缺钙还容易发生妊娠高血压症,严重时会使宝贝一出生就患上先天性佝偻病。
主料:虾仁200克豆腐150克猪肉(肥)100克木耳(干)30克空心菜180克鸡蛋清30克辅料:黄豆
将胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒拌入土豆泥中,加入少许胡椒粉、白糖,再加色拉酱拌匀,撒上碎蛋黄即可
主料:椰菜花400克西兰花400克辅料:小米20克胡萝卜50克调料:小麦面粉15克牛奶20克盐3克胡
专家强调,吃蟹要注意饮食禁忌:一是不要与柿子同食,因为柿子中含有鞣酸物质,而蟹肉含有丰富的蛋白质,两
料:豆腐700克辅料:鸡蛋150克调料:小麦面粉25克猪油(炼制)70克盐7克味精2克胡椒粉1克大葱
森林脑炎常见症状:头痛恶心与呕吐并发症状:支气管肺炎肺炎相关检查:心电图脑电图检查推荐用药:氨苄西林
我们餐桌上最容易忽视的,便是仅次于黑色的紫色食物,包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝
含咖啡因的饮料,如咖啡、可乐和茶不能记入你摄取的液体之中,因为它们是利尿的它们使你的尿液增加,所以,
孕妇的“天然维生素”另外,它还能提高孕妇免疫能力,免疫力对孕妇来说是非常重要的,因为孕妇一旦生病,许
1954年-1979年间,该国饲料中还添加乙烯雌酚,后来发现鼬吃了含有乙烯雌酚的鸡粪便后出现不育现象
一篇美国权威资料显示,唐氏综合征的平均发生风险大约是1/800,而35岁~39岁母亲的危险性达1/2
孕妇如果患了咽喉炎,喉咙干涩,但却怕影响胎儿,不治疗,这样只会影响自身身体的健康,从而影响胎儿的健康
另外,孕妇也不可以食用含杏仁的止咳药,杏仁具有不利于胎儿健康成长的成分,会影响胎儿的正常发育,因此要
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