孕妇一口气吃一斤多车厘子险流产

食用过多还可能引起铁中毒

我市营养专家龚莉子说，车厘子含铁多，孕妇可以吃车厘子，但就是要适量，每次吃五到六颗就可以了。再加上车厘子含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。吃多了，某些特殊过敏体质的人可能会引起不适。

车厘子、草莓

最好用自来水不断冲洗

目前市场上的不少水果，为了保鲜和便于运输，都使用过相关的药水，比如梨、苹果等表皮上有蜡，吃之前要清洗干净或者去皮。

另外现在也是吃草莓的旺季，“但草莓不宜吃多，一天吃100克足以满足身体的需要，而且草莓皮层薄，一定要做好清洁工作，不然很有可能因细菌滋生引起腹泻。”

龚医生说，要想把车厘子、草莓洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡车厘子或草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

洗干净的车厘子、草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。