专家说,孕妇的焦虑情绪也会经血液传达到胎儿身上,使胎儿对这些变化产生相应的反应。若是过度的、长时间的焦虑会使孕妇坐立不安,使得本身的消化和睡眠受到影响,进而影响胎儿的健康。
另外,过度焦虑也有可能增加早产的概率,还可致宝宝躁动不安、喜欢哭闹等。
医生支招
学孕育常识可缓解焦虑
怀胎十月是一个漫长的过程,好的心情、愉悦的情绪也是对“宝宝”优质的胎教。专家说,怀孕属于应激事件。怀孕之后,生活方式也会跟着发生变化。往往一些小事都会让孕妇产生困扰,难以适应。
专家建议,怀孕之后的准妈妈,应该尽量了解整个孕期的身体变化及孕育常识,到孕妇学校学习科学的育儿知识。例如通过学习能让孕妇认识到在妊娠期间,只要营养良好、不滥用药物,保持良好的习惯和心情,就不用过度担心胎儿是否畸形。还能让孕妇了解到,分娩过程中的短暂阵痛是必不可少的过程,若还没生产就出现过度焦虑紧张的情绪,只会让自己深陷在不安之中。如此做到“手中有粮,心中不慌”是孕期应对焦虑情绪最佳方法。
“怀孕是整个社会的事”专家表示,要缓解排除孕妇的焦虑情绪,除了孕妇本人在思想上保持松弛,心态上保持平和外,还需要家属及朋友的关爱和配合。准妈咪百问解读孕期疑问完美孕育全面解析:孕早期篇亲子趣图故事:宝宝心事和孕妈妈的肚皮画展2011适合兔宝宝的吉祥好名字
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