室温。大部分孕妇对寒冷的抵抗能力远远超过普通女性,体内的宝宝大大加快了新陈代谢,会产生很多的热量。因此,孕妇应针对天气变化,随时调整自己的服装,并且使室温保持在一个相对恒定的水平,以利于孕妇身体健康和胎儿的健康发育。居室温度最好保持在20~22℃。温度太高,使人头昏脑涨,精神不振,昏昏欲睡,或烦躁不安。温度太低,使人身体发冷,容易感冒。夏天可通风降温,也可使用电扇,但电扇不宜直接对着孕妇,更不能长时间直吹孕妇。冬天可使用暖气升温,也可使用炉子。但用炉取暖一定要开窗通气,以免一氧化碳中毒。
室内设施。居室中一切物品设施的摆放要便于孕妇日常起居,消除不安全的因素。如把孕妇的日常用品、衣服、书籍放在孕妇随手可以拿到的地方,不要让孕妇爬高爬低。家中的设施安置要便于孕妇从事家务劳动,如厨具、熨衣具、晾衣具、灯绳等的高度,以孕妇站立操作时不弯腰、不屈膝、不踮脚为宜。消除一切易使孕妇发生危险的因素,家中各种物品的摆放要整齐稳当,以免孕妇碰着磕着,光滑地面要有防滑设备,如铺上垫子,以免孕妇摔跤。
居室的色彩。居室的色彩应温柔清新,可采用乳白色、淡蓝色、淡紫色、淡绿色等色调。居室中可以用艺术作品来加以装饰。如果居室小,东西多,使人感到拥挤和紧张,不妨用优美宜人的风景图片、油画来开阔视野,帮助孕妇忘记紧张和疲劳,解除忧虑和烦恼。另外,活泼可爱的玩具娃娃有助于连结起孕妇与胎儿之间的感情纽带。如果孕妇是在紧张繁忙、技术要求高的环境中工作,家中不妨用粉红色、橘黄色、黄褐色进行布置,因为这些颜色都会给人一种健康、活泼、鲜艳、悦目、希望的感觉。孕妇从单调紧张的工作状态中回到生机盎然、轻松活泼的家中,神经可以得到松弛,体力也可以得到恢复,有利于胎儿大脑与情绪的发育。
主料:虾仁200克豆腐150克猪肉(肥)100克木耳(干)30克空心菜180克鸡蛋清30克辅料:黄豆
将胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒拌入土豆泥中,加入少许胡椒粉、白糖,再加色拉酱拌匀,撒上碎蛋黄即可
主料:椰菜花400克西兰花400克辅料:小米20克胡萝卜50克调料:小麦面粉15克牛奶20克盐3克胡
专家强调,吃蟹要注意饮食禁忌:一是不要与柿子同食,因为柿子中含有鞣酸物质,而蟹肉含有丰富的蛋白质,两
料:豆腐700克辅料:鸡蛋150克调料:小麦面粉25克猪油(炼制)70克盐7克味精2克胡椒粉1克大葱
森林脑炎常见症状:头痛恶心与呕吐并发症状:支气管肺炎肺炎相关检查:心电图脑电图检查推荐用药:氨苄西林
我们餐桌上最容易忽视的,便是仅次于黑色的紫色食物,包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝
含咖啡因的饮料,如咖啡、可乐和茶不能记入你摄取的液体之中,因为它们是利尿的它们使你的尿液增加,所以,
孕妇的“天然维生素”另外,它还能提高孕妇免疫能力,免疫力对孕妇来说是非常重要的,因为孕妇一旦生病,许
1954年-1979年间,该国饲料中还添加乙烯雌酚,后来发现鼬吃了含有乙烯雌酚的鸡粪便后出现不育现象
一篇美国权威资料显示,唐氏综合征的平均发生风险大约是1/800,而35岁~39岁母亲的危险性达1/2
孕妇如果患了咽喉炎,喉咙干涩,但却怕影响胎儿,不治疗,这样只会影响自身身体的健康,从而影响胎儿的健康
另外,孕妇也不可以食用含杏仁的止咳药,杏仁具有不利于胎儿健康成长的成分,会影响胎儿的正常发育,因此要
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