3、尽量以枕头垫高头部15厘米,以防止发生逆流。
4、制胃剂等胃药,可在饭后30分钟给予,以中和胃酸。
5、—接受体拮抗剂,为顾及孕妇及胎儿的安全性,只仅限于短期服用,并不适合广泛使用。
6、体重若过重,应减少自身体重的增加,并避免食用高浓度糖分的食物或饮料,包括:糖浆、高淀粉类食物(例如:面包)。
7、或油腻食物会引起消化不良;酸性食物或醋会使胃灼热加剧,孕妇皆应尽量避免。
8、咖啡会使食道扩约肌松弛,并加剧胃酸的回流,亦应避免。
9、或过热食物及辛辣食物,都会对胃部产生刺激,所以均宜避免。
10、含β-胡萝卜素的蔬菜,及富含维生素c的水果,如:胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃。
怀孕晚期的准妈妈,若有胃灼热的症状,则应于产检时向妇产科医师提及;若症状严重,妇产科医师则会与肠胃科医师共同会诊治疗。希望每位准妈妈对怀孕过程的回忆,永远是最美好的。
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