准妈咪百问：孕妇冬季如何防止皮肤瘙痒

第四，饮食要均衡。多喝水，多吃蔬菜水果。芝麻、花生、黄豆含有丰富亚油酸，具有润泽肌肤功能，宜多食；猪肝、禽蛋、鱼肝油等富含维生素a，宜多食。

第五，冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。

温馨提醒：有部分孕妇皮肤瘙痒是由妊娠期胆汁淤积综合征引起，同时常伴有肝功能异常、黄疸，若准妈妈皮肤瘙痒难忍，应该及时就医，以免影响宝宝健康。