准妈妈不可忽视的孕期不适

从妊娠3-4个月起，乳头增大，乳晕加深，乳房开始膨胀，并从妊娠3-4个月起出现月经前样的刺痛。这是怀孕后体内的荷尔蒙发生变化，刺激乳房而引起的现象，一般持续到分娩时为止。

小贴士：

1.要穿宽松些的衣服，选择专门为孕妇设计的胸罩，型号大小要适宜。

2.睡眠时采取舒适体位，以免挤压乳房。乳房疼痛严重时，可以适当用凉毛巾冷敷胸部。

3.避免长时间用手按摩或牵拉乳头，尤其是有习惯性流产、早产的孕妇，以防引起流产。

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