孕期如何为顺产做好准备

只要运用好胸式呼吸、正确用力，就会事半功倍，使胎儿顺利娩出。

胎儿娩出后5～30分钟，胎盘会自动剥离、娩出。分娩后产妇要留在产房观察、休息1～2小时，此时可以喝些红糖水，少量进食，轻揉子宫，以助子宫收缩、减少出血，顺利的分娩就此结束。