产后继续穿这种鞋,能吸收走路时脚跟处产生的震力,保护了因为怀孕而受损的脊椎和其他关节韧带,这样有利于骨,骼的较快恢复,自然就减轻了产后腰痛状况。
特别要提出的是分娩超重胎儿的产妇更应该选择合适的鞋保护自己,因为超重胎儿从母体吸收走更多的钙质。
3护弓。选择有记忆功能的鞋垫,而且有一定的柔软度,保护您的足弓。
4产后避免过早穿高跟鞋。在身体骨骼没有完全恢复的情况下脚底韧带松弛。表现是怀孕中期就开始的抽筋。可以导致很多产后随着年龄增加而得的风湿、关节炎等。高跟鞋会使身体重心过度前移,从而加重引起足部疼痛等不适,也可反射到腰部,使腰部产生酸痛感,更严重的是在抱宝宝易摔倒,所以应该选择鞋跟在1.5~3厘米的鞋。
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