坐月子时如果不注意饮食,可能就会落下月子病。所以,豆豆妈提醒各位新妈妈,坐月子时不要吃味道太浓重的食物。
生完孩子坐月子是关系到女人一生的事情,俗话说月子里落下的病根是一辈子也治不好的,所以我们不得不引起重视。首先从饮食开始,月子里也有一些食物不能食用,让我们来一一细数一下!
-寒凉生冷食物,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
-辛辣食品,如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。
-刺激性食品,如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。
-酸涩收敛食品,如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。
以下是保持你和你的胎儿健康的一些建议:进食高淀粉高纤维的食物,比如全麦面包,谷类食品,通心粉或面条,
产后出血迪格奥尔格综合征常见症状:软产道裂伤阴道出血并发症状:失血性休克相关检查:阴道分泌物涂片检查
整个妊娠期胎儿及母体红细胞生成需要铁大约800毫克,尤其在妊娠最后3个月,胎儿除了造血之外,胎儿的脾
所以那些在怀孕前和怀孕期间大量摄取甜甜圈、薯片或是甜点等高脂肪食品的妇女,其下一代体重过重的比例也比
将猪肉、枸杞子、黄花碎蓉放入盆内,加入料酒、酱油、香油、淀粉、精盐搅拌至粘,摊平,入锅内隔水蒸熟即可
误区二产后宜多吃红糖红糖是一种没有经过精炼的蔗糖,其含铁钙均较白糖高出2倍左右,其它矿物质的含量亦较
而红糖有活血作用,如食入较多,易引起阴道出血增加,造成不良后果。所以产后红糖不宜久食,食用10天左右
剖腹产产妇中药食疗要对症,不可自行乱补身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理
鲫鱼烧通草:活鲫鱼一尾(100-120克),通草10克,将鲫鱼去鳞和内脏,洗净,同通草一齐加水煮至鲫
保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉,家
鲫鱼烧通草:活鲫鱼一尾(100-120克),通草10克,将鲫鱼去鳞和内脏,洗净,同通草一齐加水煮至鲫
过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充
一般来说,分娩后1-3天,应吃容易消化比较清淡的饭菜,如煮烂的米粥面条新鲜瘦肉炒青菜鲜鱼或蛋类食品,
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