产后是否应少吃太咸太酸的食
妇女产后有乳房下垂的现象,很多人认为是给婴儿喂奶的缘故,其实,这并不是主要原因。除乳房外,其他部位如眼皮、脸颊、颔、上臂、腹、腿等所有肌肉都会出现松弛及产生皱纹的情况,这种现象与产后的饮食调养有关。
产后应少吃太成或太酸的食物,盐在体内会产生凝固水分或血液的作用,对产妇不太适合。而酸类食物虽可减肥,但对于产后易疲劳的身体来说,会导致肌肉无力及下垂松弛。所以,如要早日恢复苗条及富有弹性的身才便要谨慎选择食物及多做运劝。
产后为什么不宜吃炖老母鸡
由于老母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,因而血液中雌激素浓度增加,催乳素的功效就因之减弱,进而导致乳汁不足,甚至完全回奶。
雄激素具有对抗雌激素的作用。公鸡睾丸中含有少量的雄激素。因此,产妇产后若吃一只清炖的大公鸡,连同睾丸一起食用,无疑会促进乳汁分泌。但如发现乳头不通,即乳房发胀而无奶时,切勿吃公鸡催乳,否则会引起乳腺炎。
产后为什么不宜过量食用味精
萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠
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