应高度重视手脚凉,因为对于22—32的女性,这可能是不孕的前兆。
手脚凉在中医是为寒症,更多的人开始是脚凉。中医讲寒则下行,故曰寒从足下生,脚凉,而后腿凉而后来例假时会有肚子凉的状况。此时你该注意了,你已经接近宫寒了。此时出现的症状是例假量少或是越来越少,颜色也是越来越深。有的还会出现一些伴随症状,比如腰膝无力不能久立,月经不准时,总是延后甚至闭经1——2个月。这些状况没有引起姐妹们足够重视。都觉得身边的朋友都这样,但其实任其发展很可能引起一个严重的后果——不孕。
这就是女性不孕的一个主因,宫寒。而由宫寒引起的不孕表现为:
营养不良和偏食:精子的产生需要原料,多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素
此外,饮食也是影响生孕的重要因素,据调查显示,食物添加剂如味精和美容产品中的化学物质“邻苯二甲酸盐”
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