（1）禁止近亲结婚生育，降低遗传病发病率。"近亲"一般指：一等亲血缘指父母、母子之间。二等亲血缘指祖孙或同胞之间。三等亲血缘指叔姨与侄女、侄甥之间。四等亲血缘指堂表兄弟姐妹间关系。
（2）做好婚前检查及早发现影响生育与优生的生殖器先天发育畸型、母子abo血型不合溶血等病，使双方有接受治疗的心理准备，必要时以人工受精等助孕方式受孕。
3、增强体质
男女双方聚精养血、才能产生优良精子与卵子，为受精卵提供原材料，母体健，气血充足才能固胎，不致流产。
4、正确时机受孕
每个月经周期排卵前后二天内可适当增加性交次数，增加受孕机会。
5、交合有节
（1）性交过稀，精子在男性生殖道内积存过久，活力衰退影响受孕；性交过频，也使精子数量减少或精子发育不全而影响生育。（2）避免酒后同房。因酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降。（3）经期、产后、人流术后余血未干净或刚干净急于同房，易导致生殖器炎症、子宫内膜异位症和抗精子抗体等均致不孕。专家指出：月经前后3天不宜行房事；顺产后月经恢复或至少2个月后、剖腹产后3个月再行房事为宜。人流术后1个月内需禁止性生活。（4）蜜月旅行不利于受孕。因期间生活无规律，身体疲倦，新婚性生活较频繁，而客观条件不易保证性器官清洁卫生，易使女方患尿路及生殖器炎症，如遇大量吸烟、饮酒，影响精子、受精卵质量，一系列不良因素对胚胎刺激损害可致流产、早产、死胎。（5）孕早期（头三个月）和孕晚期，尤其有自然流产史者，应严禁性生活，以免流产和早产。
