学习拉梅兹并不可以使生产变得不痛,但是一个受过训练的产妇,因为了解生产的状况,并且能转移疼痛到呼吸上,自然要比不了解时来的安心。因此学习拉梅兹绝对有它的效果,但是必须是完整学习并且熟练,阵痛时还要能临危不乱,才能发挥最大效果。学习拉梅兹可说是好处多多。 (1)因了解而放松 随着生产日子的接近,喜悦与紧张之情交织,学习了拉梅兹可让准妈妈对生产一事,不再全然陌生,因为了解而放松,让生产成为快乐期待的事。 (2)夫妻之间关系更紧密 面对太太的怀孕,先生常是有心却不知从何帮忙,可透过拉梅兹的学习课程,让先生尽一份心力,并增加怀孕、生产的知识,进而更能体会太太的心情。 (3)透过练习,让生产顺利拉梅兹课程中,有一系列完整的训练步骤,可让孕妇有足够的肌肉练习、放松技巧,因而安心的面对自然生产 (4)以呼吸转移疼痛当阵痛开始时,因为学习过拉梅兹所以产妇能够专心的将注意力转移到呼吸技巧,减缓疼痛在心理上的压力。
子宫体式,这种术式是在子宫体部中线做一纵行切口,取出胎儿,又叫古典式剖腹产,不太常用,因再次妊娠分娩
然而,近年来,据有关统计资料表明,剖腹产率有逐年增加之势,其原因种种,其中之一与产妇要求剖腹产心理有
是否应该行施剖宫产术,或者说评论剖宫产的利弊,均应根据孕妇的当时的具体情况,对比经阴分娩而言,可以由
现状宫外孕病例一:为“珍贵儿”坚持保胎一个高龄产妇好不容易怀上孩子,可是出现了流血、腹痛等不良反应,
妇女在产褥期时阴道、子宫的创伤还没有愈合,抵抗力又差,如同房会给产妇造成极大伤害,引发生殖器炎症、化
那么高龄产妇该如何保养呢?在1996年的首届全国健身小姐大赛上,已经身为人母的彭永春获得了总决赛的第
饮食控制孕妇在怀孕后期就应该注意控制热量,尤其要减少摄入热量高的食物,再加上适时运动,即可预防产后肥
④举腿运动:仰卧,两臂伸直放于身旁,两腿轮流上举和并举,举时须与身体保持直角,该运动有利于腹肌力量的
以增强腹肌的收缩力,促进对新陈代谢的调节,消耗体内过多的脂肪和糖分,当然就可以防止产后肥胖,保持身材
为何要做产后恢复保健操大多数产后妈咪,在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大,这是因为子宫依然胀大,
这个阶段对婴儿来说很重要,千万不可以缺少叶酸成分,为了让婴儿通过母乳摄取到充分的叶酸,初做母亲的女性
刚刚分娩后,新妈咪身体都有些虚弱,怎样让体力尽快恢复?小米的营养价值很高,如果与其他一些食物一起食用
我国传统“坐月子”中考虑的多是孩子,通常一生完孩子就开始给产妇催乳,很少考虑催乳可能对产妇造成的影响
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