孕妇吃鱼有利胎儿大脑发育

怀孕妇女吃鱼，有利胎儿大脑发育，这是中外营养学家近年已肯定了的。日本儿童的智商之所以比欧美儿童要高，据研究，就是因为日本儿童喜欢吃鱼。科学家通过研究和试验，其奥秘就是因为鱼体内含有一种重要物质——dha（即二十二碳六稀酸），它在脑细胞膜的形成中起着重要作用。

研究表明，实际上当受精卵开始分裂细胞时，dha就开始施加影响了，胎儿通过胎盘从母体中获得dha，进而影响胎儿的生长发育，如果母体缺少dha，则形成胎儿脑细胞膜的磷脂质也不足，给胎儿大脑的形成和发育带来不良影响，甚至造成流产或生下脑细胞数较少的先天性弱智婴儿。因此，营养学家认为，生一个健康聪明的宝宝，是每一对父母的心愿，所以妇女在怀孕期间，应多吃鱼以吸收足够的dha，来满足胎儿生长发育的需要。

那么，吃其他食品不吃鱼是否也能获得dha呢？