为了要个健康的宝宝,许多人烟不抽、茶不喝、酒不沾,计算机也不摸。其实--讲优生不必谨小慎微。
"我决定要孩子,从今天开始,我不沾一滴酒,不喝一口茶。"听到一位三十郎当岁的男士这么说,没有人会感到吃惊。如今,北京男人为了生一个聪明健康的宝宝,戒烟、戒酒、戒茶、戒计算机,使出了浑身解数。身为教师的史先生决定后年要孩子,但他提前两年就开始做准备。先是到处搜罗生育保健资料,然后制定了一个健身计划:早上6时起床,绕着学校操场跑5圈,下午再到健身房跑步,做俯卧撑、仰卧起坐,锻炼一小时。也跟高脂肪高热量的食物说拜拜了,以前最不爱吃的黄瓜、西红柿成了他的最爱。哥们儿约他周末晚上去泡吧,史先生连连摆手:"得,您自己去吧,我得为我儿子着想。"前不久,史先生从一张小报上看到一条消息,说计算机的辐射对人体有害,他索性戒了计算机。如今,他已连续半年没摸过计算机,教案、材料一律用笔写,不到万不得已绝不踏进计算机房的大门。
别说,像史先生这样的男士真是随处可见,北京男人们越来越明白孕前保健的重要性,为了生出健康聪明的下一代,使出了千奇百怪的招数。
孕前注意营养补充,孕前除了做到有规律饮食,及时补充营养外,服用复合维生素预防畸形也重要。
孕前应检查身体健康状况,如果本人是严重的超重或体重过轻的话,要去看医生并听取如何达到正常体重的意见。
孕前夫妻要共同担当责任。
每对夫妇都会以非常健康的心理面对发生的一切;每对夫妇都会相互支持并顺利、安全地度过这个阶段;每对夫妇
孕前夫妻应该做好心理准备,女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育,影响着孩子成年后
怀孕前在生活上有很多需要注意的,一些不良的生活习惯,虽然看不见,但却威胁着我们的健康。怀孕前不良生活
孕前十个月准备工作 第一期孕前10-7个月。
孕前十个月准备工作 第二期孕前6-4个月。
孕前十个月准备工作 第三期孕前3-1个月
孕前检查补充叶酸防止胎儿畸形。孕前女方补充叶酸是不够的。叶酸、B12同为DNA合成必不可少的辅酶,且
孕前饮食注意事项;无论是孕前还是孕后,只要是正常的食物,没有不能吃的,只是要根据不同时期的营养需要,
孕前准备工作是很重要的,它有利于胎儿的健康的成长,同时也可以借此机会好好地调理一下女性身体,而万事都
一对听力正常的夫妇满脸焦虑地带着孩子,茫然地追问“为什么我们都正常,我的孩子却听不见?”其实正常人群
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