不孕不育患者多吃杂粮有助治疗

富锌食物。多吃含锌食物有利于不孕不育患者的治疗。植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。