坐月子老说法“变论”新讲究

专家变论：一般认为产妇要在满月后才能洗头和洗澡，这是不可取的。因为分娩和产后易出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。

新讲究：顺产第二天即可温水淋浴，但第一次淋浴的时间不宜太长，5分钟左右即可，剖宫产拆线后一周即可淋浴。但产后要淋浴不可盆浴，洗浴时室温应在20度左右，水温保持34-36℃，每次洗5-10分钟即可，避免身体被风吹着。

老说法：月子不能刷牙

专家变论：传统认为月子里刷牙漱口会使牙齿松动。因哺乳，产妇往往比正常人进餐次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会也增多，不刷牙，会对牙齿和口腔粘膜造成刺激，最易引起牙周炎、牙龈炎和多发性龋齿。

新讲究：产妇应比一般人更应注意口腔卫生，应该每天早、晚各刷一次牙，如能在每次进餐后都刷牙、漱口，对健康更为有利。