记者发现,年轻妈妈对高价月子餐普遍不感冒,她们通过看书、上网、咨询医生吸收了不少“月子知识”,表现得比较理智。
吃对不等于吃贵营养多元最重要
记者将姚晨所吃的月子餐及岛城月子餐的价格报给市立医院营养科主任张海平,她很惊讶:这么贵,都吃什么啊?张海平认为,产妇生完宝宝后,营养、能量代谢掉不少,通过食物来补充是对的,但并不是吃的食材贵,就说明补充了全面的营养。
“产妇要为婴儿哺乳,每天约600—800ml,饮食应比普通人增加500千卡。”张海平所说的500千卡是个什么概念呢,举个例子大家参考一下:2两粮食能够提供350千卡。当然,这增加的500千卡可绝不是靠粮食补充的,而是各种营养都要有。所以,张海平认为,孕妇多餐是没问题的,像姚晨一天吃6顿,没错。
至于月子期间的饮食讲究,张海平说,特意补充某些补品是没必要的,奶、蛋、肉、鱼、虾和新鲜果蔬,孕妇都要吃,保证饮食均衡多元化才是最重要、最科学的。
在给宝宝洗澡之前要做一些必要的准备工作,先把需要换洗的衣服、尿布和洗澡时要用的浴巾、毛巾、婴儿浴皂等
舒服的睡姿正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对新生儿的心
舒服的睡姿正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对新生儿的心
洗头——将婴儿专用、对眼睛无刺激的洗头水倒在手上,然后在宝宝的头上轻轻揉洗,注意不要用指甲接触宝宝的
若因室内太热,衣着过厚散热不良,应使室内通风换气,在通风时要给小儿盖好被子,防止冷风直接吹到病儿身上
引起新生儿发烧的原因,最普遍的便是打预防针,其次则因受细菌感染。譬如:呼吸道、泌尿道、肠胃道受感染,
其原因可能有环境温度过高,如睡热炕,使用热水袋温度过高,或暖箱温度过高,也可由于母亲乳汁不足,喂养过
所以,新妈妈所要做的是,通过细心观察,了解什么样的声音以及多大的音量是宝宝可接受的,并仔细观察宝宝对
瞌睡状态:发生在入睡前或觉醒前,是睡和醒之间的过渡阶段,两眼半开半闭,眼球在眼睑下滚动,反应迟钝,偶
但是,如果超过3小时,婴儿还在睡觉,应该唤醒婴儿,可以采取以下方法:给婴儿换尿布、触摸新生儿的四肢,
舒服的睡姿正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对新生儿的心
新生儿睡眠的护理还可能由于孩子大、小便使尿布湿了,没吃饱,睡眠环境太吵等等,这些都有可能导致新生儿睡
只要宝宝睡眠有规律,睡醒后精力充沛、情绪稳定、食欲良好,其体重、头围、胸围等在正常的范围内增长,说明
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