2、避免怀上“巨大儿”
宝宝体积过大、过重,也是增加顺产难度的常见问题。在医学上,如果宝宝体重超过4000克,就称为巨大儿。
正常大小的胎儿可以通过正常产道(包括骨盆)而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能卡在骨盆入口处或产道的某一处,难以通过产道,所以很多医生都建议怀有巨大儿的妈妈选择剖宫产。
过度营养补充、缺乏锻炼,使越来越多的准妈妈容易怀上巨大儿。有些准妈妈患有糖尿病,胎儿的血糖也会持续增高,并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素,这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多,从而导致胎儿长得大而肥胖。
控制体重办法:在怀孕期间,准妈妈应适当参加活动,避免整天坐着、躺着;多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。
专家建议:早期怀孕3个月以内体重增加2千克,中期怀孕3~6个月或末期怀孕7~9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期体重增加20千克以上,宝宝就有成为巨大儿的危机。
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