1至3岁的宝宝每天需摄入谷类150~180克,如各类米、面等粗细粮食品;豆制品类每日需摄入25~50克,如豆腐、豆豉等;蛋类每日摄入量应为40克,可以是鸡蛋、鸭蛋等;
肉类每日需要量为40~50克,包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等;宝宝在这个时期应多吃一些蔬菜,每日摄入量应为150~250克,其中绿叶菜应占一半以上;水果应吃50~100克,根据季节选用不同品种,注意有些易上火的水果应控制宝宝食用,如:荔枝、龙眼、桔子等;另外,这一时期还应保证宝宝每天吃到奶类食品250~500毫升,如果宝宝牛奶吃的少了,也可以用豆奶、豆浆、酸奶等补充。
你的宝宝每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢?这里只是提供一个宝宝每天所需食物的参考量,不必完全拘泥于此,只要宝宝平均每天的食物摄入量不要过少或过多即可,因为每个宝宝的生长发育水平不同,食物的需求量也会有所不同。
婴幼儿上火后都具有哪些具体症状表现误区1:只有夏秋才会上火事实上,儿童脏腑肌肤娇嫩,体温调节中枢功能
回答一:用金银花煲水,凉了给他搽洗下,看一下是不是奶粉的问题?回答二:宝宝尿黄多喝水排毒素,干咳得润
中秋吃螃蟹中秋美食不得不提的是螃蟹,那么孕妈妈们能不能吃螃蟹呢?吃螃蟹又有哪些注意事项呢?因为螃蟹有
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q婴儿吃啥奶粉不上火回答:一般来说,奶粉喂食的宝宝都可能会呈现上火表象,这跟宝宝体质和喂食办法有关。
局部按摩的方法很简单,家长自行操作,方法是用手指对内眼角(泪囊区)向上下作牵拉按摩,每次十余下,每天
事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为
宝宝上火5种表现1。皮肤干燥由于宝宝肌肤稚嫩,如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中,皮肤很容易变得干涩
宝宝上火便秘,大便不及时排出,大便中的毒素会被肠道吸收,而且肠道中细菌会大量繁殖严重危害宝宝健康。
转奶粉时出现的应激现象,即存在短暂的不适应跟婴幼儿的体质和当地的气候有关,北方的小孩上火这一疾病的发
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苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲
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