自测一下孩子是否上火？

1、儿童饮食习惯如何？

a油炸食品为主b清淡类食品为主c高营养及蛋白类食物为主

2、儿童大便软硬程度？

a大便干燥、较硬、呈粒状b较软、没有形状c浅黄色、成形

3、你的宝宝会便秘吗？

a会b偶尔会c不会

4、出现口腔问题？

a小儿口臭b嘴唇、口角出现生疮、溃疡c没有异常

5、儿童胃口如何？

a厌食、挑食b腹部饱胀，甚至不愿喝水c胃口、饮食正常

6、最近身体状况如何？

a不太好，经常咳嗽、感冒b抵抗力有所下降c很好

7、有否出现眼屎增多的情况？

a有b偶尔一点点c没有

8、有经常给儿童吃蔬果？

a有b比较少c没有

测评方式：选择a得0分、b得1分、c得2分，最终得分0~7分的，表示小孩上火症状较明显，注意适当降火；8~16分的小孩则比较健康，可继续保持现有的良好作息与饮食习惯。