调整饮食适量运动1/3患者血糖可控
牛健民提醒说,孕妇应定时定期定点进行产检,特别是在怀孕后的24周~28周应进行血糖筛查,如出现异常结果,应做糖耐量试验(ogtt)以确诊。据该院临床观察发现,大约1/3的妊娠期糖尿病可通过合理科学的饮食控制和适当运动可以达到平稳控制血糖的目的。有必要的用胰岛素控制,一般不会导致胎儿发育异常。
广东省妇幼保健院营养科医生彭武江也指出,学会合理地控制热量的摄入应成为糖代谢异常的孕妇每天的“必修课”,他建议这类孕妇在日常饮食中应注意下面一些细节:
1.不应喝过多的老火汤。不少孕妇喝老火汤时不食用汤渣,认为没有营养,而且煲汤的食材用量都较足,在这种情况下会摄入大量的水和脂类以及部分游离的氨基酸,加重代谢负担。
2.不要吃过多水果,因为水果除了含有很多的矿物质和维生素外,还有很多种糖,如果糖、葡萄糖、蔗糖等,都可产生大量热能。而现代的孕妇一日三餐的供给大都能使身体能量充足,在这种情况下过多的糖类就会经过代谢转化为中性脂肪存入体内。
踝关节运动:坐在椅子上,一条腿放在另一条腿上面,下面一条腿的足踏平地面,上面一腿缓缓活动踝关节数次,
主动脉狭窄在育龄妇女和怀孕女性中是非常少见的,在这个人群中导致主动脉瓣狭窄的两个主要原因是先天性和风
如果以前的眼镜不合适了,千万别凑合着用,也不要随便扔掉(因为生完宝宝就又能派上用场了),暂时先配一幅
35岁以上初次生育的女性,乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加,首次生育年龄越大,乳腺癌的发
孕妈究竟如何做到工作和怀孕两不误呢?孕妈如何应对孕期工作时的身体不适“累了就休息”这是职场孕妈最好的
为了预防怀孕初期流产,女性朋友,特别是孕龄女性一定要对怀孕初期流产的病症有所理解,便当及时发现,积极
受精并非精子和卵子的简单结合。对染色体必须成功结合才能构成一个胚胎。在这复杂的结合过程中,一个小小的
温馨提示:以上按摩时双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉
感觉像得了感冒怀孕早期,一些女性会时常感到恶心,体温也会变高,总会感到寒冷,就像得了感冒一样。胸部变
化解办法:少食多餐,减少摄入豆子和菜花等容易产生气体的食物,碳酸饮料、苏打水及其他产气饮料要尽量避免
来自伦敦大学的科学家回顾了过去50年发表的共172篇文章,将174,000个畸形样本与11,700,
而针对超重的产后妇女做的研究更指出,如果每天减少500大卡,同时一周四天每天做45分钟的运动,从产后
该院儿科肿瘤专科副教授黎阳说,六年前,有名年轻女性,不想被孩子套牢,变成“孩奴”,婚后一直服用避孕药
© Copyright 2011 280孕妇网
桂ICP备2021009396号-2