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产后如何减肥 改正4大恶习产后瘦臀好轻松

产后如何减肥 改正4大恶习产后瘦臀好轻松

产后如何减肥坏习惯三:抽烟喝酒、不睡觉

如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大,又用不着臀部出马,跟臀形没有关系,那可就错。错。错。不良生活习惯与臀形绝对有关系,血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛,想要拥有丰盈圆润的臀部,做梦。

产后如何减肥坏习惯四:吃口味重的饮食

高热量、高甜度、口味重,现代人的饮食形式,是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚,肥肉日渐累积是理所当然的。

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