辣妈何洁在产后即将复出,首唱定在11月2日的上海音乐节,正在进行紧张的排练。何洁称自己希望能够再瘦十多斤,这样才能达到瘦身目标。产后瘦身一直都是新妈妈关注的问题,在此过程中要保障安全与健康。
何洁产后首唱排练想减重
何洁产后复出,首秀定在11月2日于上海举办的音乐节,近日,她正在为演出认真排练。10月27日晚,媒体前往何洁的排练室探班,看她身材恢复不错,便立即询问减肥秘方,何洁笑着回复两字:“少吃。”据她本人计算,在“少吃多运动”的基本方针下,自己已经狂甩四十多斤肥肉,还有十多斤就基本达到目标。
何洁近日产后复出,已经开始陆续参加活动,而她的舞台首秀则定在11月2日于上海举办的音乐节上,为此,何洁已经在北京紧张排练。10月27日晚,媒体前去探班,何洁正与乐队排练组曲,她坦言刚结束白天的工作,只在车上睡了会儿便赶来排练,有些疲惫。但听她《希望》《奇幻夜》《发光体》等几首歌唱下来,状态还算不错。采访时,何洁时不时发出大笑,还不停逗弄乐手,心情大好。她表示虽然自己带孩子比较累,但也乐在其中,不过娃娃不爱听自己唱歌,令她颇感无奈。另外近期仍在勤奋地减肥,虽然已经狂甩四十多斤肉,但距离目标达成还有十多斤。
从照片中看,何洁的身形还没的完美地恢复,依然是比较圆润,不过,随着产后复出开始工作,相信瘦身这个心愿会尽快实现的。
不过,由于白天的活动量较晚上高,因此早餐与午餐摄取的份量最多,到了晚上活动度降低,晚餐的摄取量也要降
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