高龄孕妇营养要注重钙的摄入

3.避免进食含盐高的食物，少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。

4.避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。

以上就是小编为你罗列的高龄孕妇营养，如果还有什么疑问请在39健康问答（ask.39.net）进行提问，资深专家会马上帮助你。

适龄高龄准妈妈的营养原则

给高龄准妈妈的贴心提醒