长春中医药大学附属医院张亚男医生介绍,静坐是安胎的好方法,它能使准妈妈和胎儿都获得健康。静坐的环境一定选择在安静、通风处,但要注意保暖,不要让风直吹身体,同时,要做好腿部及膝盖部的保暖,建议用小毯子遮盖一下,避免着凉,尤其现在是秋天风凉,要格外注意。在静坐的时候,尽量穿宽松的衣服,没有束缚地静坐。但要谨记,静坐时要避免一切干扰,因为准妈妈本身就比较敏感,很容易被大声吵闹或电话铃音惊吓。本报记者朱兵
如何分辨纯正燕窝
看,真正的燕窝结构是丝状,纤维很明晰,对着光看呈半透明状,燕盏不厚重;而加胶处理过的燕窝则表面会很光滑,纤维粘连,甚至成片状,放在阳光或灯光下还会微微反光,燕盏厚实。另外,纯正手工拣毛的燕窝是完全用水泡开后拣毛,然后放在模具上风干,燕盏上不会留有印迹,但部分燕窝在化毛时会使用镊子来固定盏形,因此燕盏边缘可能会留有夹子痕迹。闻,纯正的燕窝是没有浓烈气味的,但是加料燕窝会散发出化学味道,以及发霉的味道,假燕窝更是会有鱼腥味或油腻味道。泡取一小块燕窝以水浸泡,纯正燕窝半小时就会泡开,碗内的水仍然清澈,燕窝丝条清晰,很柔滑,有弹性,但加料燕窝由于加了胶,纤维已经钙化,所以泡几个小时都没法彻底泡开,水发黄,而且纤维成一股一股的,摸起来有木感,硬而涩,仍然散发出浓浓的化学味和霉味。炖,纯正的燕窝炖好后呈半透明状,丝条仍然清晰,闻起来有一股蛋清味,口感滑嫩,但加料燕窝炖后却成糊状,碗内仍然有细微的杂毛点,有霉味,口感较硬。
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