母乳喂养让乳房缩水？五招恢复丰满挺拔

原本乳房较大妇女，若没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。还有些女性专注于养孩子，对性要求淡漠也可能使乳房发生萎缩。

母乳喂养并非罪魁祸首

1.喂奶不是乳房缩水的必然因素

哺乳期女性体内能量消耗较大，体内贮备的脂肪消耗较多，体形慢慢变得消瘦导致乳房缩小的一个原因，但不是。怀孕后由于激素水平的影响，导致乳房脂肪组织和乳腺组织增生，使得乳房明显变大，生完宝宝后，随着体内激素的减低，乳房自然会逐渐缩小，若此时没有哺乳，则脂肪及乳腺组织会更加快速的减少。

2.坚持母乳喂养可防止乳房加速缩小

生育后没有哺乳的腐女，脂肪及乳腺组织会更加快速的减少，反而会造成胸部更快缩水。坚持母乳喂养反而可以避免妈妈乳房缩小得太快，从而降低乳房下垂的发生。不过哺乳时间一般以8-12个月为宜，喂奶时要防止宝宝过分牵拉乳房。哺乳期妈妈一定要保障营养，可不要担心身上长肉肉而节食，否则乳房里的脂肪也会被消耗掉，那就得不偿失了。

3.妈妈们乳房变小爸爸们也有责任