q:产后关节痛是缺钙导致的吗?
自从生了宝宝后,我的手脚关节就时常疼痛,是不是缺钙啊?
a:产后关节痛并不一定是因为缺钙所导致的。一方面,胎宝宝从母体摄取大量的钙、产后褥汗和恶露排出都会带走大量的钙,影响关节、骨骼,产生疼痛;另一方面,由于新妈妈身体比较单薄,过多、过早地做家务劳动或者接触凉水、受风以及长时间抱宝宝,也会给肌肉和关节带来负担,造成关节疼痛。建议新妈妈去医院做彻底检查,确定病因再进行针对治疗。不过,产后适当的补钙也是应该的,可以预防和治疗因为缺钙造成的关节疼。
q:如何促进乳汁分泌?
现在宝宝的食量增加很多,我的乳汁已经不能满足宝宝需求,有什么办法能够促进乳汁分泌呢?
a:新妈妈想要促进乳汁分泌,首先要保持乐观的情绪,对母乳喂养充满信心,虽然奶量少,也要坚持按时喂奶;饮食起居安排得当,睡眠应充足,不要过度劳累;饮食要富于营养,多喝些鱼汤、鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤或猪蹄汤;口服多种维生素;同时在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。新妈妈每次哺乳时,双侧乳汁都要吸净,有剩余时也要全部挤出,这样可以促进乳汁分泌。
一言概之,乳房综合症就是母乳的分泌量超出需求量而衍生出的问题,所以如果出生后经常给孩子喂奶,喂足奶,
阴道出血:胎儿娩出以后,胎盘从子宫壁剥离排出体外,同时子宫蜕膜脱落,血液、坏死的蜕膜等组织经阴道排出
因此被社会和家庭看作是“重中之重’’的一件大事,对孕妇从精神、生活、工作上,以及物质享受方面给予特殊
产后“第一次”要小心出血产后首次性生活出现伤口裂开、出血的原因主要有四:一是性生活离产后时间太近,虽
鲜山药洗净,去皮并切成丁,放锅中,加入羊汤,小火煮至山药熟烂,加入牛奶、盐调味后,再与原煮羊肉和匀,
人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出
胎盘娩出后,子宫内壁的胎盘创面有大量的开放血管,产后均有出血,一般出血量为150—300毫升左右,2
这个事实在说明———生育对女性的性生活质量有一定的负面影响,具体包括:“阴道分泌物少、润滑不足”、“
吸乳器若奶水很多,吸出后也是倒掉的话,买个简单的就行了;若要储存起来给宝宝吃,那就买好点的,能集液的
另外,也有可能造成慢性损伤,也就是前面一段时间都没事,到后来才逐渐出现疼痛或关节活动受限等等,又或者
这套“形体梳理”方法,“在内部气息顺畅的前提下,练就让体态呈现提、收、松、挺的优美状态,这才是减肥的
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过来人说郑妈妈(教师,儿子2岁):我产假结束恰好是在下学期,由于工作都是上学期分配的,我中途回校已经
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