c.女性痔疮生理期,合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸,还可自我行腹部按摩,方式是:右手附于脐上四指处,绕脐合理加压做顺时针揉动,一呼一吸揉动一次,连续3次,休息片刻再继续按摩,在按摩中手下压力应逐渐增大,最后全手掌置于脐部,顺时针揉按脐腹30周结束。
可做肛提锻炼,方法是做忍大便酌动作,将肛门括约肌往上提,吸气、肚脐内收,再放松肛门括约肌,呼气一切复原。如此反复,每次做30回,早晚各锻炼1次。早上1次最好在起床前,仰卧在床上进行。这样效果良好,容易产生侵意,利于养成每天早上起床后解大便的良好习惯。
d.产妇生活要规律,每天定时排便,保持大便通畅,还要勤换内裤、勤洗肛门,并且保持外阴干燥。俗话说,便后一次洗,痔疮不着边。排便后,肛门周围的皮肤皱襞里常会留有一些揩不净的细小粪便残渣,由于痔疮常脱出,局部肿胀发炎,痔静脉曲张日益加重,肛门周围皮肤皱襞会逐渐增加,从而使嵌存的粪便量增加,这些污物刺激肛门会引起瘙痒或感染。所以每日大便后要坚持用温水清洗外阴。
e.若是情形严重,如有瘘管的现象,则建议要开刀治疗。
阴道出血:胎儿娩出以后,胎盘从子宫壁剥离排出体外,同时子宫蜕膜脱落,血液、坏死的蜕膜等组织经阴道排出
因此被社会和家庭看作是“重中之重’’的一件大事,对孕妇从精神、生活、工作上,以及物质享受方面给予特殊
产后“第一次”要小心出血产后首次性生活出现伤口裂开、出血的原因主要有四:一是性生活离产后时间太近,虽
鲜山药洗净,去皮并切成丁,放锅中,加入羊汤,小火煮至山药熟烂,加入牛奶、盐调味后,再与原煮羊肉和匀,
人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出
胎盘娩出后,子宫内壁的胎盘创面有大量的开放血管,产后均有出血,一般出血量为150—300毫升左右,2
这个事实在说明———生育对女性的性生活质量有一定的负面影响,具体包括:“阴道分泌物少、润滑不足”、“
吸乳器若奶水很多,吸出后也是倒掉的话,买个简单的就行了;若要储存起来给宝宝吃,那就买好点的,能集液的
另外,也有可能造成慢性损伤,也就是前面一段时间都没事,到后来才逐渐出现疼痛或关节活动受限等等,又或者
这套“形体梳理”方法,“在内部气息顺畅的前提下,练就让体态呈现提、收、松、挺的优美状态,这才是减肥的
其实不然,这背后隐藏的是女性体内激素水平的变化,虽然生完孩子变“笨”点不会真正影响到这些女性的工作和
过来人说郑妈妈(教师,儿子2岁):我产假结束恰好是在下学期,由于工作都是上学期分配的,我中途回校已经
产后痔疮该如何护理对于有痔疮困扰的产妇,张护士建议产后及早下床活动,勤换内裤及会阴垫,保持会阴部清洁
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