孕妈妈应避免吃的食物？

如果孕期呕吐严重,应吃些温和（非辛辣）的食品。并进一步采取如下措施：

1）睡觉前吃些点心后,再服用产前维生素,不要空腹服药。

2）早晨起床去卫生间前,先吃块点心。

3）含块硬糖。

总之,孕期饮食应以孕妇健康和胎儿发育为宗旨。注意平衡膳食,补充营养,不应顾及自己的饮食爱好和体形的胖瘦。