●得了糖尿病,准妈妈为了控制体重减少主食摄入量科学吗
不少孕妇患糖尿病后只控制主食的摄入量,认为吃饭越少血糖控制得越好,因而把主食控制在每餐仅吃2550g。这样由于主食摄入量不足,总能量无法满足机体代谢需要,而导致体内脂肪、蛋白质过量分解,身体消瘦,营养不良,甚至产生饥饿性酮症,影响胎儿的正常发育。
另外,有的妊娠糖尿病患者以为减少主食摄入就是控制了饮食量,从而对油脂、零食、肉蛋类食物不加限制,使每日总能量远远超出了应该控制的范围,且脂肪摄入量过多。如此易并发高脂血症和心血管疾病,使饮食控制失败。
其实,糖尿病饮食需要控制的是摄入食物所产生的总能量与含能量较高的脂肪的摄入。而主食中含较多的糖类,提升血糖的速率相对较慢,在适当范围内应增加摄入量。而且适量的糖类是维持胎儿大脑正常发育所必需的。
萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠
还有朋友说,吃了酸的食品能止吐,一传十,十传百,大家还以为是真的,其实,有些问题并不科学,别以为平时
虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要吃,因为可能加剧
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幼鼠出生后,研究人员将母鼠调换了一下,这样那些营养不良的幼鼠由采用标准食谱的母鼠喂养,以便让它们逐渐
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所以那些在怀孕前和怀孕期间大量摄取甜甜圈、薯片或是甜点等高脂肪食品的妇女,其下一代体重过重的比例也比
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