避免影响生育能力减退的一些因素——
1.夜生活丰富,睡眠质量差。这是生育功能减退的原因之一。
2.男士不要长时间地泡热水澡、洗桑拿浴。因为精子存活的最佳温度是35℃,长期高温浸泡会降低精子的存活率。此外长期高温作业等会使精子的寿命缩短,加速精子死亡。
3.长期喝酒、吸烟。
4.性生活过于频繁、感染病菌、过度滥用药物等。这些情况都会降低精子的成活率。
5.尽量避免人工流产。人工流产术后盆腔感染能造成不孕。
6.长期接触废水、废气、辐射、化学气体等。这些情况也会使生育能力降低。
人工受精有两种:丈夫精液人工受精和供精人工受精。
丈夫精液人工受精主要适用于:女方输卵管通畅,不明原因不孕、宫颈因素不孕以及男性因素不太严重的情况。该方法对精液不液化、轻度少精症等是比较有效的。
营养不良和偏食:精子的产生需要原料,多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素
此外,饮食也是影响生孕的重要因素,据调查显示,食物添加剂如味精和美容产品中的化学物质“邻苯二甲酸盐”
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