对于男性不育症,我们都很遗憾,结婚后如果没有自己的孩子,就好像缺点什么东西似的,没有孩子的家庭是不幸的,为了避免这种不幸,我们需要了解预防死精的方法,尤其是男人一定要做好一下几点。
1、避免接触邻苯二甲酸酯。
生活中比较常见的指甲油、头发喷雾剂、塑料玩具等,都含有一种叫邻苯二甲酸酯的化学物质。长期接触,会导致精子的死亡。
2、戒烟戒酒。
酒精和香烟中的尼古丁都会对精子造成伤害,增加畸形精子的机率,并导致男性死精的发生。
3、远离汽车尾气。
汽车尾气中二恶英,对人体的内分泌具有很强的干扰作用。可导致男性睾丸形态发生改变和精子的死亡。
4、避免高温也是预防死精症的方法。
当睾丸的温度低于人体体温2到3摄氏度的情况下,才能保证精子的正常生成和存活。因此,男性朋友应该尽量避免可能导致睾丸温度过高的个人行为。
5、远离辐射。
营养不良和偏食:精子的产生需要原料,多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素
此外,饮食也是影响生孕的重要因素,据调查显示,食物添加剂如味精和美容产品中的化学物质“邻苯二甲酸盐”
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