现在的上班族每天在职场拼搏,都喜欢回到家后泡个热水浴来舒缓工作的压力。的确,当身体处于疲劳状态时,在热水中泡个热水澡,可以促进血液循环和新陈代谢。在浴后,不仅感觉舒服干净,而且还能消除疲劳。但是,你有没有想到,你的这种享受却可能会使你在无形之中让你与宝宝失之交臂。这主要是因为:
7件难堪事影响男性生育能力男性“造”精全攻略精子数量低可能是骨骼惹得祸答疑:男性的精子会用完吗?男性小心动物内脏伤“精”
在热水中会产生出大量的水蒸气,而附在水中的有毒物质会被蒸发,被蒸发的有毒物质有可以被身体所吸收,进入血液循环系统。
过高的温度会对生殖系统有伤害。
如果男性洗热水浴过频、过久,会造成精子数量少、成活率低的情况。精子发育的最适合温度是34℃左右,如果男性连续3天在43~44℃的温水中浸泡20分钟,就会使原来精子密度正常的男性精子密度降到1000万/毫升以下。特别是家里有浴缸的人,总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松,但泡澡的时间如果太长,水温太热的话,这对精子而言无异于是“谋杀”。“精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃,而冬天泡澡长时间处于高温环境下,会使精子的生存环境被破坏,同时使生精上皮受损。”专家说,睾丸的生精上皮是专产精子的,一旦被破坏,精子的数量、质量、密度、活动力都会下降,再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低,婴儿畸形率增高。
与此类似的还有经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等,都会因高温引起生精功能下降。因此,如果你是一个爱“高温”的男人,最好能够适当减少呆在高温环境中的时间,有泡澡习惯的改成淋浴。
所以,想要宝宝的年轻育龄夫妻,不要图一时的舒服,而是在洗澡的时候要注意以下问题:
选择适合的水温,比如35-39度的温水比较适宜。
建议使用淋浴,不要去泡盆浴和桑拿。
平时还要多注意锻炼身体,做些运动,一样会使身体放松。
营养不良和偏食:精子的产生需要原料,多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素
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