俗语说"三分治病,七分养病"。注意以下几点配合治疗,才不致病情反复难愈。
1、月经期①注意不宜参加过重体力劳动、剧烈运动;②注意保暖;保持足够睡眠;③保持会阴部清洁,每天用清水擦洗1~2次;④不宜坐浴,不能游泳;⑤禁止性交及阴道检查,所用卫生纸、卫生巾、卫生带、内裤要清洁卫生,内裤要在阳光下曝晒杀菌。
2、早孕期注意均衡营养,不挑食,适当锻炼,增强体质,调畅情志,最好禁止性生活。以往有过自然流产者需查明原因后及早中药安胎。
3、人流术后或产后更加要保持外阴清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换月经垫,阴道流血未干净前不要坐浴,人流术后1月内、产后百日内禁止性生活。
4、做好避孕前面提及人流是导致不孕重要原因,尤其对多次手术者远期危害很大,所以产后、人流术后严格实施各种方式避孕,避免反复人流。
5、清洗外阴的学问女性外阴有三个器官末端开口。最前上方为尿道口,中间是阴道口,后下方为肛门。肛门处有大量致病菌,加上长期白带、经血、尿液、汗液形成的温暖、潮湿环境,细菌易生长繁殖污染阴道和尿道发生炎症。正确清洗方法应是先冲洗或擦洗尿道、阴道区、最后洗肛门,洗完肛门后的水不能重新洗前面会阴区,擦干的顺序也是一样,更不能前后来回擦洗。完毕后要用干净水洗净毛巾,在阳光下晒干或定期进行煮沸消毒。另外洗脚与洗外阴所用的盆、水、毛巾要分开,不能混用。因为不少人患脚癣或带霉菌,如果混用会引起尿道、生殖器感染。平时清洗时以清水为好,不必每次都用药物,阴道本身有自洁作用,有自已的正常偏酸环境,抵抗外来细菌侵入。如果长期使用带酸或碱性的药物清洗后改变了阴道的酸碱度,会降低其防御功能,只在患病时才需在医生指导下用相应的药水清洗。
营养不良和偏食:精子的产生需要原料,多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素
此外,饮食也是影响生孕的重要因素,据调查显示,食物添加剂如味精和美容产品中的化学物质“邻苯二甲酸盐”
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