1、这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。
2、把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。
3、经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。
4、把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。
5、在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
6、在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。
7、此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
8、如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。
9、要养成物归其位的习惯。
10、适量补充优质蛋白质。
11、与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。
怀孕前一个月
1、这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
2、你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
孕前注意营养补充,孕前除了做到有规律饮食,及时补充营养外,服用复合维生素预防畸形也重要。
孕前应检查身体健康状况,如果本人是严重的超重或体重过轻的话,要去看医生并听取如何达到正常体重的意见。
孕前夫妻要共同担当责任。
每对夫妇都会以非常健康的心理面对发生的一切;每对夫妇都会相互支持并顺利、安全地度过这个阶段;每对夫妇
孕前夫妻应该做好心理准备,女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育,影响着孩子成年后
怀孕前在生活上有很多需要注意的,一些不良的生活习惯,虽然看不见,但却威胁着我们的健康。怀孕前不良生活
孕前十个月准备工作 第一期孕前10-7个月。
孕前十个月准备工作 第二期孕前6-4个月。
孕前十个月准备工作 第三期孕前3-1个月
孕前检查补充叶酸防止胎儿畸形。孕前女方补充叶酸是不够的。叶酸、B12同为DNA合成必不可少的辅酶,且
孕前饮食注意事项;无论是孕前还是孕后,只要是正常的食物,没有不能吃的,只是要根据不同时期的营养需要,
孕前准备工作是很重要的,它有利于胎儿的健康的成长,同时也可以借此机会好好地调理一下女性身体,而万事都
一对听力正常的夫妇满脸焦虑地带着孩子,茫然地追问“为什么我们都正常,我的孩子却听不见?”其实正常人群
© Copyright 2011 280孕妇网
桂ICP备2021009396号-2