◆辛辣食物,如辣椒等香辛调味品,过于刺激肠蠕动,易于导致消化机能失调,表现为腹泻或便秘,上火,急躁等。
◆油炸食物经高温煎炸后,水分丢失,油脂增加而变得酥脆美味,深受人们喜爱,但煎炸过程中会产生有毒和致癌物质。幼儿食用油炸食物后会感觉咽喉干涩或发炎,有的孩子口气重、睡眠不安宁、指甲根部长倒刺、嘴唇殷红或干裂等,经常食用不利于健康。
从小培养均衡清淡的饮食口味和习惯对一生的健康都有利。我们提倡:
1、膳食应该多样化,提倡吃新鲜的绿色食物。中国人传统饮食以谷类为主;要多吃蔬菜水果。
2、每天保证适宜的奶制品、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,以保证饮食中的热能、蛋白质、脂肪等营养素满足人体各阶段生长发育、工作生活的需要。
3、在口味和制作上,宜淡不宜咸,提倡清淡饮食,防止伤害消化功能和脏器功能。
水果产品为了让第一阶段的婴儿认识接受水果的味道,水果食品撤了能够提供碳水化合物、维他命和矿物质等外,
可以开始添加混合性的食物,例如:肉粥、黄瓜蒸蛋等,但须注意一次只喂食一种新的食物,当宝宝适应时再将其
禁区二:半岁以内不要多饮果汁果汁的特维生素与矿物质含量较多,口感好,因此乐于为宝宝接受,但最大的缺陷
如果吃得多了,或炒得外焦内生,吃了还会引起恶心、呕吐、腹泻等中毒现象,这多半由于大豆中含有的另一种皂
婴儿谷物应用勺来喂,不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙,调得稀一些,便于宝宝接受,能用母乳或
现在就让我们一起来看看,宝宝的辅食种类究竟有哪几样?现在很多家长都遇到奶粉危机,宝宝的喂养问题成为了
在婴儿辅食添加初期,给宝宝添加辅食的每一个细节都很重要,为宝宝准备的喂食工具、宝宝最初的辅食品种以及
误区二:好的辅食是不含糖的摄入过多的糖会使宝宝肥胖,而且吃含蔗糖的辅食也有可能会导致长蛀牙,所以许多
混合喂养添加辅食混合喂养的宝宝,到了这个月出现厌食牛奶的现象,就意味着需要添加乳类以外的辅助食品了,
国际母乳会的一贯观点是:婴儿从出生到6个月,依靠纯母乳喂养就能够得到成长所需的一切营养,不需要、也不
市售辅食则强化了多种营养素,强化了铁、锌、钙及维生素a,瓶装食品以保存食物中天然的营养素为本,果泥及
添加食物种类,也应习惯了一样再加另一样:一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应,可过些时候再
因食物过敏还与遗传因素有关,有食物过敏史的夫妇,怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物,以免让孩子通过母乳
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