(第一封信)
殷大夫,你好!
好久不见了。就咱俩这关系,我可是有话直说:我怀孕了!这就快3个月了,整天人懒懒的,都不想动弹。我爱人和我开玩笑说,你懒得连澡都不洗,都快臭了!可我累嘛。说起身体,倒还一切正常,可就是我觉得我有橘皮肌肤了,就胳膊上,抓一下,仔细看就像橘皮那样,我知道你在皮肤科也呆过,sos!
小美
(回信)
——关键词:防油
小美,来信收到!
对于天生丽质的你来说,这也没什么可担心的,虽说橘皮肌肤的形成不是一、两天的事,但只要在孕中做好细致的呵护,就可以避免,怕就怕你一点都不注意。
你知道“橘皮”是怎么形成的吗?新陈代谢失调是主要原因,反应在肌肤上就是其毒素和过多脂肪的滞留。当脂肪组织内的分子超出脂肪细胞间隙,就会造成脂肪组织结构改变,结果形成皮下脂肪组织的微小结头,里面充满了容易积累毒素的淋巴液。外表呢,则呈凹凸不平的波纹状,好像橘子皮。为了保证代谢的顺畅,你应该特别注意防油,清洁是关键!
孕妇常常面临的是:一方面,身体代谢非常旺盛,肌肤比起往常要油腻很多;另一方面,孕妇常常感到很累,忽略了清洁这样的工作。像你吧,连澡都懒得洗!这时候你需要撤掉所有高档的肌肤保养品,而非常注意选择好的清洁用品,肌肤只用护肤水和干净的者喱保湿一下就可以了。如果你不想长“橘皮”,就快洗澡去!
5%的糖孕妇血糖偏高的,应选择无糖奶或无糖脱脂奶孕妇体重超重或肥胖时,可选择无糖脱脂奶孕妇如有乳糖不
胎儿的神经元迅速地增多,神经突触形成,胎儿的条件反射能力加强,手指开始能与手掌握紧,脚趾与脚底也可以
孕中期后,孕早期的呕吐反应逐渐减少,食量大增。这是体重在稳定增加,这时孕妇的行动已经相对笨拙了,随着
饮食建议此阶段为胎儿快速发育的阶段,妈妈此时应有为胎儿补充丰富营养素的自觉,可以多加摄取蛋白质、维生
可能与水分的滞留及情绪有关,在妊娠中期后,症状会减轻或消失,若在妊娠晚期也可能是妊娠高血压综合征引起
这种疼痛,部位多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈抽痛、胀痛和下坠感,但通常不会对怀孕构成威胁。
要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖均对胎儿不利。营养差的孕妇,所生的婴儿过小,先天不足
在孕中期筛查过程中,可能出现因误诊或第Ⅰ类错误导致的假阳性率,增加高风险人群数量的同时也会加重病人心
怀孕中的持续便秘,很容易引发痔疮;再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮。
孕中期注意事项,不要与宠物太亲密、佩戴适合的胸罩、佩戴适合的胸罩、良好的生活习惯。
孕中期注意营养补充,适量增加这些物质的摄入,多吃一些蛋类,奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果,以保
孕中期饮食方法,按照均衡膳食营养补充的金字塔进行,谷物一般6到11份,蔬菜水果3到5份,牛奶、奶制品
孕中期日常要点。
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