大约40%的孕妇发生静脉曲张,如果你母亲有静脉曲张,你也可能出现。如果你体重超重或者如果一天中你大部分时间是坐着或站立,都容易发生静脉曲张。静脉曲张可能瘙痒和破损或仅仅留下疤痕,静脉曲张不会引起长期的循环障碍或凝血。
锻炼和伸展运动能减轻静脉曲张。避免交叉双腿或穿过膝的或过大腿部的长筒袜,这些能阻断血流。坐位时抬高足部,避免长期坐位或站立,一小时内多休息几次以活动下肢,侧卧位并保持腿部和头部在一个水平面上。一些医生鼓励用弹力袜或压力较轻的长筒袜,躺下时继续穿着避免血液积聚。
从孕妇商店寻找合适的长筒袜或询问医生,或者是在药店有售。值得注意的是,穿着长筒袜可能不舒服(尤其在夏天),对其使用是有争论的,并且可能不是确切的治疗。产后大多数静脉曲张减轻,尽管以后每次再妊娠都会加重。如果静脉曲张加重,产后可以手术治疗或用药物使静脉曲张收缩。
韧带松弛除了腹部增大外,作为身体适应顺利分娩的一个重要组成部分,髋部也在变宽。松弛素和孕激素使关节松弛,利于骨盆更容易分开。全身也受到影响,使人感到比以前更柔韧,平衡功能受到影响。拳握不紧,你不能防止这个不可避免的变化,适当锻炼能改变整个肌肉张力。比平时更小心地,有意识更慢一些捡拾易碎的物品。
5%的糖孕妇血糖偏高的,应选择无糖奶或无糖脱脂奶孕妇体重超重或肥胖时,可选择无糖脱脂奶孕妇如有乳糖不
胎儿的神经元迅速地增多,神经突触形成,胎儿的条件反射能力加强,手指开始能与手掌握紧,脚趾与脚底也可以
孕中期后,孕早期的呕吐反应逐渐减少,食量大增。这是体重在稳定增加,这时孕妇的行动已经相对笨拙了,随着
饮食建议此阶段为胎儿快速发育的阶段,妈妈此时应有为胎儿补充丰富营养素的自觉,可以多加摄取蛋白质、维生
可能与水分的滞留及情绪有关,在妊娠中期后,症状会减轻或消失,若在妊娠晚期也可能是妊娠高血压综合征引起
这种疼痛,部位多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈抽痛、胀痛和下坠感,但通常不会对怀孕构成威胁。
要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖均对胎儿不利。营养差的孕妇,所生的婴儿过小,先天不足
在孕中期筛查过程中,可能出现因误诊或第Ⅰ类错误导致的假阳性率,增加高风险人群数量的同时也会加重病人心
怀孕中的持续便秘,很容易引发痔疮;再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮。
孕中期注意事项,不要与宠物太亲密、佩戴适合的胸罩、佩戴适合的胸罩、良好的生活习惯。
孕中期注意营养补充,适量增加这些物质的摄入,多吃一些蛋类,奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果,以保
孕中期饮食方法,按照均衡膳食营养补充的金字塔进行,谷物一般6到11份,蔬菜水果3到5份,牛奶、奶制品
孕中期日常要点。
© Copyright 2011 280孕妇网
桂ICP备2021009396号-2