准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣。这个时期,孕妇身心愉快,胎内环境安定,食欲会突然旺盛。此时,胎儿进入急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4~5月胎教
准妈妈要做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!”“宝宝,晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐,多吃富含铁的食物,如海藻,绿色蔬菜,猪、牛、鸡等的肝脏。同时,准妈妈要注意补血,防止发生贫血。从这时起,开始乳头的保养,为授乳做准备,也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。
5~6月胎教
据《健康报》报道,转氨酶是老百姓比较熟知的一项常规检查,如健康体检、公务员招聘体检、招生招聘体检、孕
专家研究发现,孕吐与心理因素其实有着密切的关系。如孕妇厌恶怀孕,心理和情绪变化大,就比较容易出现剧烈
科学家们尚无法说明其原因所在,但推测这与她们体内的hcg(由于妊娠而产生的绒毛膜促性腺激素)水平升高
大多数孕妇妊娠反应都是比较轻的,有的孕妇从早到晚都恶心,但也能进食,并不把吃进去的饭菜吐出来,只是吐
1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋或者9千克鲜牛奶的营养,并有补气养血、温肺润肠的作用,其营养成分的结构对
例如,被誉为西方医学之父的古希腊医学家希波克拉底就曾经说过:怀有女孩的孕妇面色苍白,而怀有男孩的则健
较重的早孕反应会影响孕妇正常进食,厌食、挑食或偏食的现象非常普遍,这些无疑会造成营养摄入的缺乏或不均
适量活动:不能以为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应,如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状
在食物的选择、加工及烹调过程中,注意食物的色、香、味,同时根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选
你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化
有计划地进行早孕测试、体格检查、b超检查以后,等到妊娠11~14周时,又迎来了排除染色体异常的第一次
同时,随着提供给乳房的血液增加,乳房周围皮肤下面会出现蓝色的交织网(在某些女性身上,这种蓝色血管网的
较重的早孕反应会影响孕妇正常进食,厌食、挑食或偏食的现象非常普遍,这些无疑会造成营养摄入的缺乏或不均
© Copyright 2011 280孕妇网
桂ICP备2021009396号-2