保持良好的心态
与健康的生活方式
不孕症患者除了药物治疗外，还需要注重情志、饮食、起居方面的调护。
现代女性生活节奏快、社会压力比较大，容易造成抑郁或焦虑。不良的心理状态很容易影响内分泌调节，从而影响排卵，更增加了不孕难治系数。专家建议患者一定要保持心态平和，提高心理承受能力和情绪的控制力，树立信心，这样才有利于怀孕。
在起居饮食方面，专家建议女性在经期前后一定要多穿衣物，注意保暖，不能贪凉。同时女性要保持适当的体重，不能过度减肥。虽然现在骨感审美风较盛，但实际上过胖或过瘦都会影响内分泌和机体的代谢，影响受孕。
对于没有计划生育的夫妻，专家建议一定要安全性生活，做好避孕措施。虽然目前流产技术在我国比较成熟，但专家认为无论是人工流产还是药物流产都会对人体造成一定损伤，严重者甚至可引发不孕症、习惯性流产和宫外孕等。
专家提醒广大女性，虽然现在提倡晚婚晚育，但年龄太大时生育能力也会受到影响。医学上普遍认为25～29岁为最佳生育年龄，这个时期从身体状况到社会经验都是女性生育的黄金时期。岁以上即被医学上称为高龄初产妇，这时女性卵巢功能就已经开始走下坡路了。同时这个时期的女性一般是单位的骨干，在工作上负担比较重，牵扯到的精力也多，这时怀孕生子会备感疲劳。
