春季最适合孕妇滋补粥

7、土豆粥：

做法：土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块，和大米100克共煮成粥。

功效：中医认为，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。