生活小细节影响男性不育

生活小细节影响男性不育，有哪些呢?不育症是困扰着很多人的问题，很多男性都会因为它而非常的困扰，其实很多的生活小习惯对于男性的声誉都是非常有影响的，因此男性朋友们应该要在平日里加以注意。那么哪些生活细节会影响男性的生育呢?下面我们一起来了解一下吧。

专家说，男性不育症除了器质性原因，不良的生活习惯也是诱因，常见的有：

1.精神状态不佳

长期的精神压抑悲观、忧愁，往往引起不育。因为这会影响大脑皮质的功能，致使全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

2.营养不良

人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素a、c、e等物质。若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。