想提高受孕几率要找准排卵期

男性的精子随时都在生成，每日都可以排出。一个健康的男性，每秒钟就能生成1000多个精子，每天能制造出一亿多个精子。但是一个正常女性每个月仅能发育成熟一个卵子，一年排出的成熟卵子大约有12个。因此，要想成功受孕，找准排卵期受孕很重要。

如何成功确定排卵期

基础体温法

人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。在排卵日前的一段日子里，女性的基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，大约持续12～16天，直至月经来潮。因此，想要知道自己的排卵日，可以根据这种规律性的基础体温测算出来。

如何测量与记录基础体温？

1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度（刻度24）为高低温的分界（36度--刻度10，38度--刻度50）。