判断宝宝该穿多少试试这些妙招
给宝宝“春捂秋冻”，都应该以手暖无汗为标准，家长要常检查宝宝的手、额头、后颈、锁骨、后背，如果手脚不凉、不出汗，说明衣物穿着合适。锁骨温热时衣物刚好，后背有汗则是穿多了。
秋季宝宝穿衣，还可以试试这套“算术法则”：将宝宝所有的衣服都按照度数来划分，例如一件较厚的羽绒服相当于9℃，薄羽绒服是6℃，稍厚的棉衣是5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣、薄外套是3℃，厚的单衣2℃，薄的单衣是1℃等。以环境温度为基准，一件件加衣服，最终控制在26℃就可以。比如上午出门时，室外温度为21℃，那么可以穿一件厚的单衣加一件薄外套：22+1+3=26，这样控制起来就很方便。
“秋冻”不仅靠穿衣这些方法很可取
“秋冻”不仅指少穿衣服，还有在天气晴好时宝宝应多在户外活动，每天让宝宝出去玩1-2个小时，多晒太阳，提高耐寒力，增强免疫力。另外秋季一日之内往往温差较大，宝宝的衣服最好是易穿脱的，要及时增减，不要怕麻烦。秋冬季节在室内还要注意通风换气，保持室内空气新鲜，并多为宝宝补水。还可以培养孩子适当用冷水洗手、洗脸并用干毛巾擦干，喝25℃左右的凉开水，这样循序渐进，到冬天也不放弃，就能让宝宝逐渐适应降温过程。
