妈妈开胃汤对付宝宝胃口差

有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃，但是其实并不会有影响，因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的。冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。

7.适当加粗粮。多吃粗粮有助于消化吸收

食物越来越精细，对宝宝来说不是太好。这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢。还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。

偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有营养，而且健脾），各种豆类坚果都是不错的选择。

8.对证下药，调理脾胃

还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱。这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，或健脾，或开胃

★食谱小贴士

介绍一种简单的开胃汤：山楂+红枣熬汤喝，每天喝一杯。

还有一种健脾的食疗方，我觉得很管用的，而且也很有营养！